En bra uppvärmning
Ja jag ska nu berätta för er vad jag tycker är en bra uppvärmning när jag ska t.e.x hoppa, när jag hoppar utan tränare oså! Det är inte alltid jag kör den här uppvärmningen för jag är ganska lat när det gäller ordentlig uppvärmning, jag tycker oftast att det är tråkigt att skritta på lång tygel. Men det händer att jag kör den här uppvärmningen.
Skritt: Jag brukar börja med och skritta två varv på lång tygel, sen kortar jag tygeln men inte för mycket bara så jag har kontakt med hästensmun, sen skrittar jag 1-2 till fast jag lägger till volter och lite halt och så. Sen efter
3-4 varv börjar jag jobba hästen och få en fin form, kanske med lite skänkelvikningar och öppna och sluta.
Trav: Jag gör som i skritten. Travar med halvlånga tyglar 2 varv, sen kortar jag upp tyglarna travar 1-2 varv med kortare tyglar än i dom första varven, sen ibland tar jag en paus och skrittar några steg. Sen fortsätter jag i trav och börjar jobba form och så få hästen mjuk och lyhörd, eftersom det är viktigt att få hästen mjuk och lyhörd så att man kan ta snäva svängar i hoppningen.
Galopp: Jag kör som skritten och traven, galopperar på halvlång tygel i några varv, sen tar jag skritt paus och fortsätter sen med att jobba hästen i galoppen, sen ökar jag på lång sidorna och kortar på kortsidorna och tvärt om. Sen börjar jag hoppa fram på det hindret jag vill, oftast hoppar jag faktiskt fram på en volt, eller en åttvolt!
Det var min uppvärmningn innan jag hoppar, funkar såklart i dressyren med.
Kommentarer
Trackback
